Nel Tai Chi Chuan, nel Kung Fu e nel Qigong, rimuovere collane, braccialetti, orologi e anelli prima della pratica è una regola fondamentale. Questa indicazione è supportata dal regolamento della nostra scuola, requisiti della maggioranza delle arti marziali e dai principi della Medicina Tradizionale Cinese. Le ragioni ufficiali si dividono in tre categorie essenziali: Sicurezza Fisica e Comfort Operativo. Il Tai Chi è a tutti gli effetti un'arte marziale interna. Anche se i

La Scuola Kung Fu e Tai Chi Udine adotta come uniforme tradizionale il Do-bohk di origine coreana, espressione visibile dei valori, dell’identità e dei diversi ruoli presenti all’interno della Scuola. Il Do-bohk: l'uniforme della via. In coreano, la parola Do-bohk (도복) significa “Uniforme della Via”: la Via è il cammino che ogni praticante intraprende nel momento in cui sceglie di avvicinarsi a un’arte marziale. Indossare il Do-bohk non significa quindi semplicemente vestire

Nel Kung Fu il corpo non è solo muscoli, ossa e fiato. È un sistema che vive, agisce, reagisce, comunica. Ogni pugno che tiri non nasce davvero dal braccio, ma da un dialogo continuo tra struttura fisica, energia interna e mente. Quando queste tre dimensioni si allineano, il colpo cambia completamente: diventa più potente, più preciso, più stabile e, in un certo senso, più sincero. I 9 punti. Per capire cosa succede “dietro le quinte” di una tecnica, possiamo immaginare il co

Immersi nel verde tra colline boschi del FVG, alcuni allievi hanno partecipato al terzo stage di Kung Fu e Tai Chi organizzato dalla scuola

Una giornata mondiale per celebrare la pratica del Tai Chi e del Qigong, donando salute, energia, benessere e ricchezza interiore.

Gestire tensione ed equilibrio mantenendo una mente calma, si può?

Nella saga di Star Wars ci sono molteplici riferimenti al Tao e, nello specifico, la correlazione tra le forze Yin e Yang. Quali sono?

I Na'vi di Avatar praticano Tai Chi? sono molte le cose in comune tra il nuovo film Avatar e il concetto orientale di "Qi". (no spoiler)

Molte tecniche di Spada sono ispirate a loro, ma esistono veramente? Alcuni di loro si!

Nella storia del Kung Fu e Tai Chi, sono molte le similitudini con l'universo di Star Wars, immaginato da George Lucas.

Un eremo si edifica su solide fondamenta, così come le Arti Marziali iniziano dallo studio delle basi.

Solo uomini? No... un monastero accanto a Shaolin ospitava sole donne, maestre del Kung Fu. Tutti conoscono la storia del Tempio di...

Cosa accade dentro di noi praticando Arti Marziali? Quanto conosciamo noi stessi?

Ebbene sì, esistono dei trucchetti per apprendere i segreti delle Arti Marziali

Una cintura bianca potrebbe essere più abile di quanto pensi. Ma come?

Quanto tempo occorre prima di usare una Spada o una Lancia? Tutto dipende da te!

Se oltre a un insieme di organi, muscoli e fasci nervosi fossimo qualcosa di più?

La successione dei colori delle cinture non è così scontata come può sembrare.

La vita frenetica di ogni giorno ci porta ad accumulare stress e irritabilità, ma cosa succede al nostro corpo praticando Arti Marziali?

Ogni scuola ha la sua tradizione e dietro a ogni parola c'è un significato e un concetto ben preciso.